Die 5-Schritte-Methode, aus akuten Stress- und Stresssituationen herauszukommen.
Viel zu vielen Menschen geht es so:
- wir begegnen Autoritätspersonen und unser Selbstbewusstsein bricht zusammen
- wir begegnen jemand vom anderen Geschlecht und wir werden unsicher, trauen uns nicht oder reden Unsinn
- im Training bringen wir gute Leistungen und kurz vor wichtigen Wettbewerben verlässt uns unsere Kraft und der Glaube an einen Sieg
- wir werden von unserer Familie, unseren Freunden oder wildfremden Menschen herablassend behandelt und wehren uns nicht richtig
- usw.
Der Grund dafür ist eine innerliche emotionale Reaktion, die uns in ein Fahrwasser von Gefühlen bringt, die unser Gehirn, unsere Intelligenz, unsere Tatkraft und unsere Sicherheit kosten. So treten wir auf, als hätten wir kein Selbstbewusstsein.
Deshalb habe ich aus den Erfahrungen im Coaching eine einfach anwendbare Technik entwickelt, mit der Sie genau in solchen Situationen wieder in innere Ruhe und Kraft kommen.
Das bedeutet, Sie nehmen wahr, dass Ihnen Ihr Selbstbewusstsein wegbricht, aber Sie sind nicht mehr ausgeliefert sondern haben eine Strategie, mit der Sie wieder da raus kommen. So können Sie in solchen Situationen wieder selbstbewusster werden.
in 5 einfachen Schritten wieder in Balance kommen
Dieser Teil der BRIGHT-Methode ist kostenlos. Alles was Sie tun müssen, ist Ihre E-Mail-Adresse in das Feld unten einzutragen und Sie bekommen den Zugang zugeschickt.
Packen Sie es an, lernen Sie, wie Sie sich aus Problem- und Stresssituationen herausholen und
ab jetzt selbstbewusster werden!