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Bitte gehen Sie in der dargestellten Reihenfolge vor, denn nur dann haben Sie in der jeweiligen Übung ganz sicher die nötigen Aspekte der Schüchternheit überwunden und die des Selbstbewusstseins verinnerlicht.
Hier möchte ich Ihnen einen Trick zeigen, der Angst in einigen Fällen „auf die Schnelle“ besiegen kann.
Haben Sie schon einmal versucht, sich, wenn Sie bei der Begegnung mit anderen Menschen sehr nervös sind, in eine innere Ruhe zu bringen? Das ist sehr schwer, weil die Emotionen sehr unterschiedlich, ja gegensätzlich sind. Probieren Sie etwas anderes.
Bei aller psychischen Veränderung, die Sie durch dieses Training erfahren werden sollten Sie nicht vernachlässigen, dass Sie eine große Portion Sicherheit bekommen, wenn Sie sich gut vorbereiten.
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