BRIGHT Mitglieder – Selbstbewusst und kompetent wahrgenommen werden
Willkommen im Mitglieds-Bereich des
BRIGHT-Online-Video-Trainings Paket „Selbstbewusst und kompetent wahrgenommen werden“
Sie können direkt mit dem Ansehen der Videos starten. Bitte gehen Sie in der dargestellten Reihenfolge vor, denn nur dann haben Sie in der jeweiligen Übung ganz sicher die nötigen Aspekte des Selbstbewusstseins verinnerlicht.
Selbstbewusst und kompetent wahrgenommen werden
1. Woran erkennt jemand, ob Sie kompetent sind?
Wenn Sie durch die Straße laufen, werden Ihnen an manchen Tagen lauter positive Reaktionen begegnen, an einem anderen Tag nimmt Sie vielleicht keiner wahr, wieder an einem anderen Tag werden Sie ablehnende Reaktionen bekommen. Manches davon hat nichts mit Ihnen zu tun. Manches hängt mit Ihrer Ausstrahlung an diesem Tag zusammen.
Auch wenn wir von Kunden, Prüfern, vom anderen Geschlecht oder von Kollegen wahrgenommen werden, werden wir in sehr kurzer Zeit beurteilt. Meist, noch bevor unser Verstand annähernd genug Informationen hat, um Sie beurteilen zu können. Doch wie entsteht diese Wahrnehmung? Wodurch werden wir als positiv, negativ, kompetent oder inkompetent wahrgenommen?
2. Körpersprache
90% unserer Körpersprache „passier“ einfach unbewusst. Das bedeutet, wenn Sie echtes Selbstbewusstsein aufgebaut haben, dann wird bei Ihnen sehr viel positive Körpersprache automatisch ablaufen. Dennoch ist es gut, sich selbst zu reflektieren und auch bewusst Haltungen und Gesten einzusetzen, um eine bessere Ausstrahlung bei einer Rede zu haben, um Aufmerksamkeit für ein uns wichtiges Thema zu bekommen oder z.B. vertrauensvoll zu kommunizieren. In diesem Kapitel finden Sie also einige Möglichkeiten, die Sie nützen können.
3. Stimme und Atmung
So verbessern Sie Ihre Stimme und Atmung:
4. Authentisch sein
Sie haben ja bereits die ersten 3 Monate des BRIGHT-Trainings durchlaufen und haben echtes Selbstbewusstsein erworben. Sie haben es nicht notwenig, etwas vorzutäuschen!
Stehen Sie zu dem, wer Sie sind, was Ihnen wichtig ist und wo Sie Grenzen haben und setzen. Kurz: seien Sie authentisch.
Sie haben in diesem Kapitel gelernt, worauf Sie achten können, um gut nach außen zu wirken, denn auch selbstbewussten Menschen kann es passieren, dass sie in ihrer Körperhaltung, Stimme und dem was sie sagen ungünstig auf andere wirken. Wenn Sie sich selbst beobachten, Feedback anderer annehmen und die Tipps in diesem Kapitel beachten, können Sie das aber überwinden. Manchmal einfach durch eine Entscheidung, manchmal durch Training.
So können Sie das komplett machen, was Sie vor diesem Training angestrebt haben: selbstbewusst fühlen, selbstbewusst sein und selbstbewusst wirken!
Damit ist dieses Training abgeschlossen. Ich freue mich darauf, wenn Sie mir von Ihren Erfolgsgeschichten erzählen!
Herzlichst Ihr
Christoph Ulrich Mayer