BRIGHT Mitglieder – Selbst-bewusst werden
Willkommen im Mitglieds-Bereich des
BRIGHT-Online-Video-Trainings Paket „Selbst-bewusst werden“
Sie können direkt mit dem Ansehen der Videos starten. Bitte gehen Sie in der dargestellten Reihenfolge vor, denn nur dann haben Sie in der jeweiligen Übung ganz sicher die nötigen Aspekte des Selbstbewusstseins verinnerlicht.
Wer bin ich und wer will ich sein?
1. Selbst-bewusst-sein: Wir müssen zuerst Bewusstsein schaffen
Echtes Selbstbewusstsein, das sagt uns schon die Weisheit der Sprache unserer Ahnen, kann nur aus dem Bewusstsein über sich selbst kommen. Doch in welchem Ausmaß, das wird Ihnen wahrscheinlich erst im Verlauf dieses Transformationstrainings klar werden. Am Ende dieses Monats werde ich Sie als ein neues Selbst begrüßen!
Anders als in dem bisherigen Trainingsverlauf ist es hier wichtig, erst einmal zu verstehen bevor wir in die Umsetzung gehen. Nur wenn Sie verstehen, was Sie bisher gemacht haben und welche neuen Möglichkeiten Sie haben, werden Sie in vollem Umfang diese tiefe Form des Selbstbewusstseins erlangen.
2. Das freie Selbst erschaffen bzw. erkennen
Bevor wir in einem wirklichen Selbst-bewusst-sein sind, müssen wir uns erst einmal in ein Selbst begeben, das frei entscheiden kann. Denn solange wir etwas ändern wollen aber selbst unverändert bleiben, blockieren wir uns selbst.
Starke Veränderungen unseres Lebens erreichen wir im Regelfall nur dann, wenn wir uns selbst verändern, wenn wir jemand anders werden. Die meisten Menschen halten aber mit aller Macht daran fest, wer sie sind bzw. glauben zu sein.
Deshalb gehe ich in diesem Teil mit Ihnen an den Kern Ihres Seins, zu Ihrem wahren Sein. Und von dort aus haben Sie alle Freiheiten, die Sie sich vorstellen können!
Meditation: Wer bin ich nicht?
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3. Eigene Psyche verstehen
Jetzt, wo Sie Ihre Essenz kennengelernt haben, hier ein paar hilfreiche Betrachtungen, wie Ihre Psyche tickt, wie Ihr Selbstbild entstanden ist und wie Sie ein neues erschaffen können:
Bewusst über sich selbst sein:
4. Täglich bewusst bleiben
Je nachdem wie tief Sie Ihre wahre Essenz schon gespürt haben fällt es Ihnen vielleicht schon leicht, in diesem Bewusstsein zu bleiben. Aber die meisten von uns müssen sich erst mal täglich daran erinnern. In diesem Trainingsteil geht es um die Bewusstheit darüber, wie wir uns mit Sprache und Denken Fallen stellen und wie wir stattdessen hilfreiche Sprache und hilfreiche Gedanken etablieren.
5. Lösen, was noch hindert
Unser alten inneren Haltungen sind wie andere schlechte Gewohnheiten: Ändern wir sie nicht bewusst und mit Nachdruck oder Ausdauer, tappen wir immer wieder mal in alte Muster. Sie haben jetzt einen Status erreicht, wo Sie auch leicht wieder „heraustappen“, aber in dieser Trainingseinheit geht es darum, die alten Sichtweisen, die Sie auf sich selbst haben, noch nachhaltig zu verändern.
Glaubenssätze auflösen auf die effektivste Weise
Es gibt mehrere Wege, negative Überzeugungen aufzulösen. Manche gehen schnell, wirken aber bei tiefen Überzeugungen fast gar nicht. Zum Beispiel kann eine neue Erkenntnis in Sekundenschnelle eine alte Überzeugung aufheben.
5.1 Schnell und einfach
Manchmal sind Überzeugungen in Sekundenschnelle überwindbar. Und zwar dann, wenn man neue Erkenntnisse bekommt, die die alte Sichtweise eindrucksvoll widerlegen. Um diesen Weg zu gehen, machen Sie folgendes:
- Machen Sie sich bewusst: was ist Ihr Glaubenssatz
- Was ist die Angst hinter dem Glaubenssatz – was ist Ihre Angst dabei?
- Was könnte schlimmstenfalls passieren?
- Im Regelfall ist das Schlimmste was passieren kann gar nicht wirklich so schlimm wie die Angst, die wir davor haben.
- Machen Sie sich bewusst, dass das was passieren könnte weniger schlimm ist, als wenn Sie wegen der falschen Überzeugung Ihre Lebensziele verpassen.
- Das Allerschlimmste was passieren kann ist, dass wir sterben. Z.B. bei Flugangst. Doch was ist so schlimm daran, gerade auf diese Weise zu sterben? Auf irgendeine Weise werden wir alle die Erde verlassen – früher oder später. Warum soll also die Art oder der Zeitpunkt falsch sein? Unsere Seele entscheidet, wann es Zeit ist zu gehen und sie hat die weitaus größere Weisheit als unser Verstand… Es gibt nur 2 Möglichkeiten in diesem Fall: Wir sind Körper -> dann ist danach keiner mehr da der sich ärgern könnte. Oder wir sind Geist -> dann stirbt nur der Körper und wir leben als Seele weiter. In beiden Fällen – wo genau ist das Problem?
5.2 Effektiv und tief
Die zweite sehr gute Möglichkeit, Glaubenssätze effektiv zu überwinden ist „the Work“. Ich habe das Vorgehen noch durch Verbesserungen erweitert. Es ist ein sehr effektives Vorgehen, wenn Sie sich ihre Umkehrungen des Satzes ansehen. Das Erstaunliche ist, fast immer ist das Gegenteil unserer Überzeugung genauso wahr wie die ursprüngliche Überzeugung. Und wir erkennen: Wir haben die Wahl! Hier zeige ich Ihnen wie das geht:
„The Work ++“ besteht aus diesen 7 Fragen:
- Ist das wahr?
- Stimmt es wirklich?
- Was passiert, wenn Sie das denken?
- Ist es nützlich, wenn Sie das denken?
- Wer wären Sie ohne den Glaubenssatz?
- Finden Sie Ihre Umkehrungen.
- Umarmung der Wirklichkeit (optional).
Damit Sie mit wenig Zeitaufwand viele Glaubenssätze auflösen können, habe ich eine kürzere Version des Videos erstellt, das Sie innerhalb von 7 Minuten durch den Glaubenssatz-Transformationsprozess führt:
5.3 Emotional tief
Wenn Sie die emotionale Seite des Glaubenssatzes nicht loswerden, dann probieren Sie einmal die emotionale Blockadenlösung mittels Meridiantechnik aus diesem Training dafür aus: hier klicken.
6. Ein neues Selbst erschaffen
Nachdem Sie sich nun als freies Bewusstsein erkannt haben und über all Ihre Aspekte der Persönlichkeit entscheiden können, geht es nun darum: „Wie will ich sein?“. Wonach entscheiden Sie das eigentlich? Nun, für all das gibt es ja das Training…
Meditation: Wer bin ich?
– diese Übungseinheit ist essentiell, auch wenn Sie sonst nichts machen, machen Sie diese Übung! –
[groups_file_link file_id=“11″]7. Als neues Selbst leben
Sie haben sich von alten Zwängen befreit, Ihr wahres Sein entdeckt und wissen jetzt, wer Sie sein wollen. Jetzt kommt es darauf an, das zu leben. Als der neue, vollkommen selbst-bewusste Mensch zu leben.